Online reservatie groepslessen

MUSICAL OPLEIDING : NIEUW

Deze lessenreeks richt zich tot kinderen vanaf het 3e leerjaar.  De bedoeling is om de kinderen kennis te lat..

MASSAGES

NIEUW VANAF JANUARI 2018 1 Een Relaxmassage is gericht op het herstellen van de energiestroom in het lichaam en stim..

World Jumping JUNIORS - Mini Trampolines

Vanaf september 2018 op het programma Elke zaterdag van 10u30 tot 11u30 WAT ? Dans en bewegingsprogramma op opzwe..

INFRAROODCABINE

Zoek je een moment om even te relaxen, dan kan je voortaan lekker genieten in onze infraroodcabine. &nbs..

DRUM FITNESS

Is een cardio– en spiertraining met drumsticks, op opzwepende ritmische muziek. Elke donderdag van 19u30 tot..

WORLD JUMPING + World Jumping Juniors

Sinds 23 mei 2016 kan je als eerste in de streek echte 'World Jumping Mini Trampolines' lessen volgen ..

Piloxing

Dé nieuwste fitnesshype uit Hollywood kan je nu ook volgen bij Topform te Gullegem. Deze intense en opzwepende t..

ANDULLATIETHERAPIE - HHP

Andullatie combineert mechanische vibraties en infraroodwarmte en stimuleert de essentiële basisorganismen van het ..

YOGA voor volwassenen

Heb je ook nood aan een relaxmoment of om even te onthaasten of om je spieren soepel te maken en je lichaam leniger ? D..

FAT BURNER

Fatburner is een interval training. Je krijgt korte, maar intensieve oefeningen. Deze zorgen ervoor dat jouw anaerobe st..

Figure-Styling

Na een korte opwarming worden eenvoudige oefeningen in een traag tempo uitgevoerd met muzikale begeleiding op de achterg..

Total Body Conditioning

Hier komen afwisselend spierversterkende oefeningen en eenvoudige bewegingen ontleend uit aerobic en step aan bod. Een u..

Spinning

Deze inmiddels heel populaire indoor conditietraining op de fiets biedt een gevarieerd programma met wisselende weerstan..

Express Cycle

Een groepsles van 30 min. uur om uithouding en conditie aan te scherpen. Heb je niet zoveel tijd of denk je dat 1 uur..

Personal Small Group Training

  NIEUW Heb je nood aan een extra sportieve uitdaging ?  Dan is deze quasi-personal training wellicht..

OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING

Genieten van het mooie weer en tegelijk sporten? Het kan nu opnieuw bij TOPFORM in april, mei en juni 2018 ! Start..

MINI-DANCE

Deze lessenreeks richt zich tot kinderen van 2 tot 4 jaar. Het is de bedoeling dat de ouders participeren en zo scheppen..

ZUMBA KIDS

Het Zumba Kids programma is een dance- en workoutparty voor kinderen. We maken leuke dansjes op Latin muziek zoals Sa..

Kinderdans

Voor kinderen van 2e en 3e kleuter.  Op een speelse manier worden een correcte houding, bewegingen, ritme, mim..

Cardio & Abs

In Express Abs worden diverse oefeningen aangeboden om de rompspieren te versterken.   Hier gaat onze aandach..

Funky kids

Voor kinderen van 1e en 2e leerjaar. Deze cursus is toegankelijk voor de jeugd met of zonder danservaring. Basistec..

Funky dance

Deze les is bedoeld voor kinderen van 3 en 4e leerjaar

Dans- sport- & krea-stage 4 jaar tot 12 jaar.

Je kan jouw kind(eren) - tussen 4 & 12 jaar (lees 2e kleuter tot 6e leerjaar) laten genieten van een leuke..

Hip-Hop & Funk

Hip-Hop & Funk ( 5 & 6e leerjaar)   Hip-Hop & streetdance (vanaf 1e middelbaar) &nbs..

Show Team

Hier worden leuke nummers voorbereid die net iets meer vragen van de deelnemer op vlak van lenigheid, kracht, ritme..

Milon Cirkel

Topform is trots u exclusief voor de regio een nieuw kwaliteitsvol fitnessconcept te kunnen aanbieden ! https://www.y..

Trilplaat - Body Coach

TRAINEN OP DE BODY COACH, DE TRILPLAAT ….. Maak nu kennis met de revolutionaire VIBRATIETRAINING. Door de..

Vacu Step

TRAINEN OP DE VACU STEP….. Dit apparaat helpt u uw cellulitis en ‘probleemzones’ succesvol aan te ..

Zumba

Zumba is wellicht ondertussen door iedereen reeds gekend. Een kombinatie van bewegen op LATIN-muziek en aerobe lichaamst..

Belly Attack voor plaatselijke afslanking in de buikstreek

Met het totaalconcept van de BellyAttack® wordt gebruik gemaakt van gepatenteerde W.F.I.R. (Wireless Far InfraRed) o..

Herbalife

Wees in vorm met uitgebalanceerde gewichtbeheersingsproducten Herbalife maakt het gemakkelijker om op een gezonde en ..

Lignavita

Met Lignavita kiest u voor het verstandig afslanken op basis van eiwitten als voedingssupplement. Met een eiwitsupp..

Forever Living Products (aloe vera)

Als herborist weet Gino als geen ander dat de natuur onze gezondheid een duwtje in de rug kan geven. Er zijn ongeveer..


powered by exsited © 2018  Topform Gullegem - info@topform-gullegem.be - Algemene voorwaarden