Dance & keep-fit Center
Dance & keep-fit Center
Wil je ook werken aan een stevige romp op een veilige en rustige manier ? Hier train je niet enkel jouw core, maar..
Sinds januari 2019 kan je bij ons terecht voor deze leuke dansen die je individueel kan uitvoeren. Alles wordt o..
Deze lessenreeks richt zich tot kinderen vanaf het 3e leerjaar. De bedoeling is om de kinderen kennis te lat..
Ben je nog niet verlost van jouw nieuwjaarskilootjes ? Geef dan jouw afslankdoel een KICKSTART. Deze 14 dagen kuu..
NIEUW VANAF JANUARI 2018 1 Een Relaxmassage is gericht op het herstellen van de energiestroom in het lichaam en stim..
Vanaf september 2018 op het programma Elke zaterdag van 10u30 tot 11u30 WAT ? Dans en bewegingsprogramma op opzwe..
Zoek je een moment om even te relaxen, dan kan je voortaan lekker genieten in onze infraroodcabine. &nbs..
Is een cardio– en spiertraining met drumsticks, op opzwepende ritmische muziek. Elke donderdag van 19u30 tot..
Sinds 23 mei 2016 kan je als eerste in de streek echte 'World Jumping Mini Trampolines' lessen volgen ..
Dé nieuwste fitnesshype uit Hollywood kan je nu ook volgen bij Topform te Gullegem. Deze intense en opzwepende t..
Andullatie combineert mechanische vibraties en infraroodwarmte en stimuleert de essentiële basisorganismen van het ..
Heb je ook nood aan een relaxmoment of om even te onthaasten of om je spieren soepel te maken en je lichaam leniger ? D..
Fatburner is een interval training. Je krijgt korte, maar intensieve oefeningen. Deze zorgen ervoor dat jouw anaerobe st..
Na een korte opwarming worden eenvoudige oefeningen in een traag tempo uitgevoerd met muzikale begeleiding op de achterg..
Hier komen afwisselend spierversterkende oefeningen en eenvoudige bewegingen ontleend uit aerobic en step aan bod. Een u..
Deze inmiddels heel populaire indoor conditietraining op de fiets biedt een gevarieerd programma met wisselende weerstan..
Een groepsles van 30 min. uur om uithouding en conditie aan te scherpen. Heb je niet zoveel tijd of denk je dat 1 uur..
NIEUW Heb je nood aan een extra sportieve uitdaging ? Dan is deze quasi-personal training wellicht..
Genieten van het mooie weer en tegelijk sporten? Het kan nu opnieuw bij TOPFORM in april, mei en juni 2018 ! Start..
Deze lessenreeks richt zich tot kinderen van 2 tot 4 jaar. Het is de bedoeling dat de ouders participeren en zo scheppen..
Het Zumba Kids programma is een dance- en workoutparty voor kinderen. We maken leuke dansjes op Latin muziek zoals Sa..
Voor kinderen van 2e en 3e kleuter. Op een speelse manier worden een correcte houding, bewegingen, ritme, mim..
In Express Abs worden diverse oefeningen aangeboden om de rompspieren te versterken. Hier gaat onze aandach..
Voor kinderen van 1e en 2e leerjaar. Deze cursus is toegankelijk voor de jeugd met of zonder danservaring. Basistec..
Deze les is bedoeld voor kinderen van 3 en 4e leerjaar
Je kan jouw kind(eren) - tussen 4 & 12 jaar (lees 2e kleuter tot 6e leerjaar) laten genieten van een leuke..
Hip-Hop & Funk ( 5 & 6e leerjaar) Hip-Hop & streetdance (vanaf 1e middelbaar) &nbs..
Hier worden leuke nummers voorbereid die net iets meer vragen van de deelnemer op vlak van lenigheid, kracht, ritme..
Topform is trots u exclusief voor de regio een nieuw kwaliteitsvol fitnessconcept te kunnen aanbieden ! https://www.y..
TRAINEN OP DE BODY COACH, DE TRILPLAAT ….. Maak nu kennis met de revolutionaire VIBRATIETRAINING. Door de..
TRAINEN OP DE VACU STEP….. Dit apparaat helpt u uw cellulitis en ‘probleemzones’ succesvol aan te ..
Zumba is wellicht ondertussen door iedereen reeds gekend. Een kombinatie van bewegen op LATIN-muziek en aerobe lichaamst..
Met het totaalconcept van de BellyAttack® wordt gebruik gemaakt van gepatenteerde W.F.I.R. (Wireless Far InfraRed) o..
Wees in vorm met uitgebalanceerde gewichtbeheersingsproducten Herbalife maakt het gemakkelijker om op een gezonde en ..
Met Lignavita kiest u voor het verstandig afslanken op basis van eiwitten als voedingssupplement. Met een eiwitsupp..
Als herborist weet Gino als geen ander dat de natuur onze gezondheid een duwtje in de rug kan geven. Er zijn ongeveer..
