Deze veilige en efficiënte workout is een combo van buik-, benen & bilspieren. Telkens op donderdag van..
Deze opleiding richt zich tot jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen met minimum 2 jaar danservaring. Met Show Dance gaa..
Als herborist weet Gino als geen ander dat de natuur onze gezondheid een duwtje in de rug kan geven. Er zijn ongeveer..
Wees in vorm met uitgebalanceerde gewichtbeheersingsproducten Herbalife maakt het gemakkelijker om op een gezonde en ..
Ontdek hier de dranken op basis van de Reishi-zwam (Ganoderma Lucidum). Hier verkrijgbaar in Topform's Health &am..
Het belang van een gezonde darmflora !! Onze darmen herbergen miljarden bacteriën. Hoe rijker en meer dive..
Met Lignavita kiest u voor het verstandig afslanken op basis van eiwitten als voedingssupplement. Met een eiwitsupp..
Wat is de Milon Cirkel? De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomtische krachttoestellen en 2 x 4 minut..
Met FunXtion bieden we telkens leuke, gevarieerde en uitdagende ‘Small Group Trainingen’ aan onze leden.&nbs..
Leuke mix van verschillende bewegingsvormen voor sportieve kids tussen 6 en 11 jaar met onder andere : - Mini-Trampo..
Deze opleiding richt zich tot kinderen van 8 tot 12 jaar. Er worden leuke choreo’s aangeleerd op musica..
Deze lessenreeks richt zich tot kinderen van 2 tot 4 jaar. De bedoeling is dat de ouders actief participeren in de dansl..
Zin in leuke dansjes die je zonder partner kan doen ? Dan is deze les geknipt voor jou. Alles wordt op een rust..
Fatburner is een interval training. Je krijgt korte, maar intensieve oefeningen. Deze zorgen ervoor dat jouw anaerobe st..
Na een korte opwarming worden eenvoudige oefeningen in een traag tempo uitgevoerd met muzikale begeleiding op de achterg..
Is een cardio– en spiertraining met drumsticks, op opzwepende ritmische muziek. Nieuwe lessenreeks vanaf 9..
Wil je ook werken aan een stevige romp op een veilige en rustige manier ? Hier train je niet enkel jouw core, maar..
Er worden oefeninenreeksen aangeboden om de rompspieren te versterken afgewisseld met verschillende cardio-oefeningen te..
Sinds 23 mei 2016 kan je als eerste in de streek echte 'World Jumping Mini Trampolines' lessen volgen ..
Heb je ook nood aan een relaxmoment of om even te onthaasten of om je spieren soepel te maken en je lichaam leniger ? D..
Andullatie combineert mechanische vibraties en infraroodwarmte en stimuleert de essentiële basisorganismen van het ..
Zoek je een moment om even te relaxen, dan kan je voortaan lekker genieten in onze infraroodcabine. &nbs..
NIEUW VANAF MAART 2021 1 Een Relaxmassage is gericht op het herstellen van de energiestroom in het lichaam en stimul..
Deze inmiddels heel populaire indoor conditietraining op de fiets biedt een gevarieerd programma met wisselende weerstan..
Hier komen afwisselend spierversterkende oefeningen en eenvoudige bewegingen ontleend uit aerobic en step aan bod. Een u..
TRAINEN OP DE BODY COACH, DE TRILPLAAT ….. Maak nu kennis met de revolutionaire VIBRATIETRAINING. Door de..
Heb je nood aan een extra sportieve uitdaging ? Misschien heb je er ook genoeg van om alleen te sporten of binnen te spo..
Voor kinderen van 2e en 3e kleuter. Op een speelse manier worden een correcte houding, bewegingen, ritme, mim..
Hippe dansjes op recente muziek met enkele moves uit clipjes. Deze les is bedoeld voor kinderen en jongeren van 3 e l..
Hip-Hop & streetdance (vanaf 1e middelbaar) Lesgever : Yuri Baert, dans- en sportleraar. Ook gekend van ver..
Hier worden leuke nummers voorbereid die net iets meer vragen van de deelnemer op vlak van lenigheid, kracht, ritme..
Het Zumba Kids programma is een dance- en workoutparty voor kinderen. We maken leuke dansjes op Latin muziek zoals Sa..
Zumba is wellicht ondertussen door iedereen reeds gekend. Een kombinatie van bewegen op LATIN-muziek en aerobe lichaamst..
Klik hier voor de planning 2022 Je kan jouw kind(eren) - tussen 4 & 12 jaar (lees 2e kleuter tot ..
TRAINEN OP DE VACU STEP….. Dit apparaat helpt u uw cellulitis en ‘probleemzones’ succesvol aan te ..
Met het totaalconcept van de BellyAttack® wordt gebruik gemaakt van gepatenteerde W.F.I.R. (Wireless Far InfraRed) o..
