De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 x 4 minuten conditietraining. Eénmaal de cirkel doen duurt 17,5 minuten. Twee maal de cirkel is ideaal en kost jou slechts 35 minuten.
Onder groepslessen verstaan we elke les die erop gericht is de conditie te verbeteren.
Topform biest danslessen voor jongeren en volwassenen. Fun staat hier centraal.
De persoonlijke begeleiding en aangename sfeer maken Topform voor mij de ideale plek om te sporten en te ontspannen. Zéker de moeite waard om zelf te ervaren.
Na de tweede training ben ik erg enthousiast! Het idee dat je een complete workout doet in korte tijd en de mogelijkheid om ook even lekker een cardiotraining eraan vast te plakken. Zéker de moeite waard om het zelf te ervaren.
