Fatburner is een interval training. Je krijgt korte, maar intensieve oefeningen. Deze zorgen ervoor dat jouw anaerobe stofwisseling wordt gestimuleerd en hierdoor ook jouw vetverbranding. Voor efficiënte vetverbranding hebben we namelijk zoveel mogelijk spiermassa nodig. Die spiermassa levert ons zelfs in rust meer vetverbranding op.
Deze les is makkelijk te volgen door de eenvoudige bewegingen op opzwepende muziek.
We maken ook gebruik van diverse materialen zoals o.a. steps, BOSU-ballen en andere.
"*" geeft vereiste velden aan
