Zoek

Spinning

Deze inmiddels heel populaire indoor conditietraining op de fiets biedt een gevarieerd programma met wisselende weerstand (dwz heuvels, afdalingen, spurtjes) en ook spierversterkende oefeningen voor het bovenlichaam zijn mogelijk.

  • Deze vernieuwende fitness-trend op stationaire race-fietsen is gericht op het aanscherpen van het uithoudingsvermogen.
  • Snel afvallen is mogelijk vanwege een hoge vetverbranding.
  • Ook ideaal voor de versteviging van de billen, buik en benen.
  • Tijdens deze eenvoudige Mind en Body training wordt de groep meegesleept door de opzwepende muziek.
  • Geschikt voor zowel mannen als vrouwen, beginners of ervaren fietsers.
  • Voor fietsliefhebbers een ideale vervangtraining na het fietsseizoen.

Lesaanbod

Dinsdag
18:30 -
19:30
Gino
Donderdag
19:30 -
20:30
Gino

Telkens op :
Dinsdag 18:30
Donderdag 19:30

Sessies kunnen ook op aanvraag worden ingericht (vanaf 10 personen).

We werken o.a. met de befaamde programma’s van Clubjoy (Club Cycle).

Vraag hier je gratis proefles aan.

Vul je gegevens in en we nemen contact met je op!

"*" geeft vereiste velden aan

Neem je iemand mee?*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.